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本集說書 - 《原子習慣》
每天細微的改變，就會累積成巨大的差異！
從習慣起步，養成習慣是非常重要的事情！
出發點的改變，將有不一樣的收穫。
養成習慣的四個原則，提示、2分鐘、堆疊與獎勵。
隨時提示自己，從細微開始培養，逐步堆疊累積，再適度獎勵自己。
透過養成好習慣，慢慢淘汰壞習慣，
你就會變得更加茁壯與強大！
而你又從《原子習慣》讀到什麼樣的訊息呢？
歡迎與我們分享唷！